Sumber gambar : frepik/atstockproductions
Sobat susah tidur nyenyak ketika perjalanan jarak jauh? Tidak jarang mengalami kesulitan tidur saat perjalanan jarak jauh karena berbagai penyebab.
Mulai dari jam tidur yang berbeda, guncangan selama perjalanan hingga suara bising. Berikut ini tips yang bisa dicoba agar sobat bisa tidur nyenyak saat perjalanan jarak jauh.
Pilih Tempat Duduk yang Nyaman
Sumber gambar : freepik/sergio_pulp
Saat membeli tiket perjalanan pastikan untuk memilih tempat duduk yang sesuai keinginan. Kalau saran Klik min pilihlah tempat duduk di pinggir dekat jendela supaya tidak banyak gangguan. Posisi ini tentunya dapat memudahkan sobat untuk ingin tidur lebih pulas karena terhindar dari distraksi.
Makan dan Minum yang Cukup
Sumber gambar : freepik/jcomp
Sebelum berangkat, pastikan sobat sudah makan dan minum yang cukup ya. Ini akan membantu sobat tetap nyaman dan tidak kelaparan selama perjalanan. Selain itu, jika perut terisi maka tidur pun akan lebih mudah dan nyenyak tentunya.
Kenakan Pakaian Senyaman Mungkin
Sumber gambar : freepik
Selama perjalanan gunakan pakaian yang nyaman supaya tidur lebih nyenyak. Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat atau longgar. Siapkan jaket atau pakaian hangat untuk antisipasi jika AC selama perjalanan cukup dingin.
Gunakan Bantal Leher
Sumber gambar : freepik/pink1unicorn
Barang yang sangat membantu untuk tidur selama perjalanan yaitu bantal leher. Alat ini membantu supaya posisi leher tetap nyaman untuk tidur meski dalam posisi duduk. Selain itu bantal leher juga meminimalisir pegal pada leher jika tidur terlalu lama.
Dengarkan Musik
Sumber gambar : freepik
Sudah melakukan keempat tips di atas tetapi masih susah tidur? Sobat bisa coba untuk mendengarkan musik yang menenangkan. Jangan lupa gunakan earphone supaya tidak mengganggu penumpang lain.
Itu lima tips untuk atasi sulit tidur selama perjalanan jauh yang bisa sobat coba. Ayo beli tiket perjalanan kereta maupun pesawat di Klik Indomaret yang pastinya mudah dan aman. Jangan lupa untuk selalu mematuhi protokol kesehatan selama melakukan perjalanan yaa.
