Point Coffee Punya Solusi #3 – Kopi yang Hampir Tidak Ada Kandungan Kafeinnya?

By

-

18/06/2021

Salah satu hal yang dilakukan banyak orang hampir di seluruh dunia adalah minum kopi di pagi hari. Biasanya, hal ini dilakukan oleh para pekerja sebelum memulai aktivitas pekerjaan mereka. Alasannya? Agar menambah semangat di pagi hari pastinya.

Tentunya para penikmat kopi tau, bahwasannya kopi mengandung kafein yang menjadikan kita tidak mudah mengantuk. Nah, buat kamu yang belum tau, kafein adalah zat stimulan yang merangsang aktivitas pada sistem saraf pusat.

Kafein umumnya dapat kita jumpai pada produk pangan seperti biji kopi, daun teh, buah kola, tanaman guarana dan juga mate. Tidak hanya pada kopi, kafein juga sering digunakan pada produk minuman energi dan teh.

Manfaat Kafein bagi kesehatan yang perlu kamu tau:

Membantu tubuh untuk lebih fokus dan meningkatkan kewaspadaan
Meningkatkan performa saat berolahraga
Menurunkan resiko diabetes tipe II
Meningkatkan daya ingat jangka panjang

Beberapa manfaat tadi memang menguntungkan bagi kalian penggemar kopi. Tapi, bagi beberapa orang ada yang tidak bisa mengonsumsi kopi, merasakan gejala sebagai berikut:

Meningkatkan detak jantung
Menimbulkan kecemasan
Sulit tidur

Baca juga: Point Coffee Punya Solusi #2 – Mengenal Seputar Intoleran Laktosa

Untungnya bagi kamu yang tidak bisa mengkonsumsi kafein, ada solusi sehingga kamu masih bisa mengonsumsi kopi kesukaanmu. Alternatif tersebut adalah decaf atau decaffeinated coffee yang berarti kandungan kafein pada biji kopi yang sudah dihilangkan hampir seluruhnya.

Sehingga biji kopi decaf ini, bisa menjadi alternatif yang pas bagi kamu yang tidak terlalu bisa mengonsumsi kopi yang mengandung kafein.

Decaf coffee juga memiliki beberapa manfaat yang baik bagi tubuh, diantaranya:

Mampu menangkal radikal bebas

Sumber gambar: Freepik

Kandungan antioksidan yang terkandung pada kopi decaf mengandung asam caffeic (caffeic acid) dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Menurunkan resiko diabetes

Sumber gambar: Freepik

kopi tanpa kafein (kopi decaf) dapat menurunkan risiko diabetes karena zat-zat yang dapat mengurangi produksi gula dalam darah.

Point Coffee menawarkan special request. Dimana, kamu bisa mengganti minuman kopi favoritmu dengan biji kopi decaf cukup dengan menambahkan Rp5.000 saja sobat.

Untuk kualitas rasa kamu nggak usah khawatir sobat, karena Point Coffee menggunakan 100% biji kopi asli Indonesia dengan kualitas terbaik. Pastinya akan memberikanmu kenikmatan aroma dari biji kopi nusantara

Bagi kamu yang menyukai product Non-Coffee, Point Coffee juga menyediakan minuman non kopi yang bisa kamu nikmati.

Mantap banget kan! Sekarang, ngopi jadi lebih aman dan nyaman bagi kamu yang hendak menjaga konsumsi kafein.

KLIK FOOD PEMBELIAN POINT COFFEE/ FRIED CHICKEN/ PIZZA/ NASI BENTO DAPATKAN BERAGAM DISKON HINGGA 50%

Sumber info: Wikipedia/healthline.com

Tips Sehat dan Aman Sehabis Vaksin

By

Klik Indomaret

-

17/06/2021

0

Pandemi covid-19 yang sampai saat ini masih belum berakhir, menyebabkan banyak penurunan di berbagai sektor di berbagai belahan dunia. Mulai dari perekonomian, kesehatan, industri dan lain sebagainya juga terdampak akibat merebaknya virus tersebut.

Salah satu upaya pemerintah, untuk meredam penyebaran covid-19 adalah melakukan vaksinasi massal. Di Indonesia sendiri, vaksinasi covid-19 sudah berjalan sejak Januari 2021 lalu dan masih terus berlanjut hingga saat ini yang terbagi menjadi beberapa tahap.

Hal ini dilakukan, agar semua warga negara mendapatkan vaksinasi secara merata tapi tetap kondusif.

Sebelum, melakukan vaksin kamu perlu untuk mengetahui hal apa saja yang berkaitan dengan proses vaksinasi ini sobat.

Salah satunya adalah timbulnya Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI) , dilansir dari laman kesmas.kemkes.go.id KIPI merupakan semua kejadian medik yang terjadi setelah imunisasi dalam hal ini vaksinasi covid-19 adalah salah satunya.

Reaksi yang mungkin saja terjadi sehabis vaksinasi covid-19 hampir sama dengan vaksin lainnya, gejala tersebut berupa:

Reaksi lokal, seperti nyeri, kemerahan, bengkak pada tempat suntikan dan reaksi lokal lain yang berat misalnya selulitis
Reaksi sistemik seperti demam, nyeri otot seluruh tubuh (myalgia), nyeri sendi (atralgia), badan lemah dan sakit kepala
Reaksi lain, seperti alergi misalnya urtikaria, oedem, reaksi anafilaksis, dan syncope (pingsan)

Biasanya petugas kesehatan akan menginstruksikan, ketika terjadi gejala seperti bengkak, kemerahan atau nyeri di area suntikan dapat kamu atasi dengan mengompres dingin area tersebut.

Sedangkan untuk reaksi ringan seperti demam dan malaise dapat kamu atasi dengan cara berikut:

Minum air lebih banyak
Menggunakan pakaian yang nyaman
Kompres atau mandi air hangat
Mengonsumsi paracetamol sesuai dengan dosis

Untuk lebih amannya lagi, sebaiknya sesudah vaksin kamu menunggu dahulu di tempat vaksin selama 30 menit. Hal ini agar, jika sewaktu-waktu terdapat gejala serius kamu dapat langsung ditangani oleh petugas kesehatan.

Klik min juga mau memberikan tips agar kalian tetap sehat dan aman sehabis vaksin sobat. Simak di bawah ini ya.

Mengonsumsi makanan bergizi

Sumber gambar: Freepik

Makanan-makanan bergizi seimbang akan membantu tubuh kamu untuk tetap kuat dan sehat sehabis vaksin. Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi dan berserat juga akan membuat pencernaan menjadi lancar.

Baca juga: Khasiat Alami Empon-Empon yang Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh

Istirahat yang cukup

Sumber gambar: Freepik

Istirahat yang cukup dapat membantu memulihkan kondisimu pasca melakukan vaksin. Pastikan, kamu tidur sesuai dengan jam tidur yang biasa kamu jalani ya sobat.

Konsumsi vitamin sesuai kebutuhan

Sumber gambar: Freepik

Selain mengonsumsi makanan bergizi, kamu juga perlu untuk mengonsumsi vitamin yang membantu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit.

Jangan tinggalkan 3M

Sumber gambar: Freepik

Satgas penanganan covid-19 berupaya memberikan sosialisasi dan edukasi kepada masyarakat terkait pencegahan penyebaran virus corona. Hal ini, dituangkan pada tagar #ingatpesanibu yang diusulkan oleh satgas covid-19.

Terdapat 3M yang perlu untuk dijalankan oleh masyarakat yaitu:

Memakai masker
Mencuci tangan
Menjaga jarak

Meskipun kamu sudah divaksin, wajib untuk tetap menjalankan 3M ini ya sobat. Jangan sampai lengah, agar tidak terjangkit virus berbahaya.

Nah, itu dia tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan aman di tengah pandemi seperti sekarang. Stay happy and healthy sobat klik!

4 Tanda Tubuh Perlu Di Detoks

By

Klik Indomaret

-

15/06/2021

0

Young woman eating healthy salad with vegetables in kitchen

Tubuh yang sehat dan bugar adalah hal yang diinginkan oleh semua orang. Apalagi memasuki usia dewasa, kita bisa saja terserang penyakit yang bermunculan akibat faktor umur yang sudah tidak muda lagi.

Kesehatan tentunya tidak dapat secara instan begitu saja, melainkan diperlukan proses dan konsistensi yang panjang untuk mempertahankan pola hidup sehat. Hal ini agar tubuh dapat tetap sehat dan bugar, nah agar terhindar dari penyakit, tubuh melakukan proses alami yang disebut Detoksfikasi.

Apa sih itu Detoksfikasi? Merupakan proses pengeluaran zat beracun yang terjadi secara alami di dalam tubuh. Organ yang berperan penting, pada proses ini adalah hati dan ginjal.

Meskipun, racun yang masuk ke tubuh dapat tersaring secara alami, tubuh memiliki keterbatasan dalam menyaring racun jika diterima dalam jumlah yang besar.

Itu sebabnya, melakukan detoksifikasi dari luar tubuh juga sangat diperlukan. Apalagi, jika kamu sudah mengalami 5 tanda berikut ini.

Mudah merasa lelah

Sumber gambar: Freepik

Mudah merasa lelah dan tidak bersemangat, bisa menjadi salah satu tanda kalau tubuhmu perlu di detoksifikasi sobat. Pola makan yang tidak sehat, istirahat yang tidak cukup menjadi salah satu pemicu dari rasa lelah dan kantuk yang seringkali menyerang.

Itu sebabnya, ketika kamu mulai merasakan gejala di atas. Kamu perlu untuk mendetoksifikasi tubuh dengan cara mengonsumsi makanan sehat, tidur cukup, minum vitamin dan rutin berolahraga, agar tubuh kembali dalam keadaaan prima.

Kulit berjerawat

Sumber gambar: Freepik

Jerawat yang muncul dan tidak kunjung hilang juga perlu kamu waspadai, bisa jadi hal itu menandakan sinyal dari tubuh yang perlu untuk di detoksifikasi.

Kurangnya asupan vitamin dan mineral yang kamu konsumsi, menurunkan kemampuan tubuh dalam memproduk sel kulit baru. Sehingga, menjadi penyebab munculnya jerawat, kulit berminyak dan masalah kulit lainnya.

Bertambah berat badan

Sumber gambar: Freepik

Pertambahan atau penurunan berat badan yang terjadi secara signifikan perlu juga untuk kamu waspadai. Hal ini, bisa saja menunjukan kalau tubuhmu perlu untuk di detoks.

Memperbaiki pola hidup dimulai dari makanan, istirahat, dan olahraga. Menjadi langkah awal yang baik untuk mulai mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.

Gangguan pencernaan

Sumber gambar: Freepik

Sering mengalami beberapa gangguan pencernaan seperti sembelit, sulit BAB, mual ataupun kembung menunjukan kalau sistem pencernaan sedang terganggu.

Hal itu menandakan, kamu perlu untuk melakukan detoksifikasi pada tubuh dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Menjaga kesehatan tubuh adalah hal terpenting, salah satu caranya adalah menerapkan pola hidup sehat seperti istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan dan minuman bergizi serta berolahraga secara rutin.

Manfaat Donor darah Bagi Tubuh yang Perlu Kamu Tau

By

Klik Indomaret

-

14/06/2021

0

hands holding red heart, health insurance, donation concept

Seperti yang kalian tau, donor darah merupakan kegiatan yang rutin dilakukan untuk memenuhi kebutuhan dan stok kantung darah di rumah sakit atau di beberapa daerah yang terkena bencana. Bukan hanya itu, mendonorkan darah juga dilakukan ketika seseorang mengalami kecelakaan atau pun penyakit yang membutuhkan pasokan darah yang sesuai.

Jarang kita sadari bahwasannya kegiatan donor darah yang dilakukan, memiliki beragam manfaar untuk kamu dan orang lain lho sobat. Contohnya seperti yang di bawah ini.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Doctor holding red heart with stethoscope, heart health, health insurance concept Premium Photo

Sumber: Freepik

Sering mengkonsumsi boba, junkfood, dan mie instant. Hal itu bisa menimbulkan penumpukan lemak, di dalam darah dan bisa menjadi indikasi penyakit kronis seperti jantung dan penyakit kanker.

Donor darah berguna untuk menurunkan kadar kolesterol juga lho sobat. Hal itu juga akan membuat produksi darah baru menjadi lebih teratur dan lebih baik kedepannya.

Menurunkan Berat badan

Sumber: Freepik

Lelah dengan berbagai macam metode diet? Mungkin sobat bisa mencoba alternatif yang satu ini. Saat mendonorkan darah tubuh akan membakar kalori.

Tapi hal ini, bukan berarti kamu bisa langsung cepat kurus hanya karena mendonorkan darah secara rutin. Kalian juga harus mengimbanginya dengan olahraga dan konsumsi makanan berserat yang kaya akan vitamin.

Mendeteksi Penyakit

Sumber: Freepik

Sebelum melakukan donor darah, biasanya petugas kesehatan akan melakukan pemeriksaan terlebih dahulu. Untuk mengetahui kondisi fisik calon pendonor. Setelah itu pun darah yang sudah didonorkan akan dibawa ke laboratorium untuk diperiksa.

Bila kamu dinyatakan aman untuk melakukan donor, maka proses pendoronan bisa dilakukan. Tapi jika tidak sehat maka akan dijelaskan indikasi penyakit apa yang terjangkit pada kamu.

Menyelamatkan banyak nyawa

Sumber gambar: Freepik/pressfoto

Donor darah tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu, melainkan bermanfaat juga bagi orang lain. Dengan rutin melakukan donor darah, kamu sudah membantu banyak nyawa untuk dapat pulih dari penyakit yang mereka alami.

Sebelum mendonorkan darah, kamu juga perlu memperhatikan beberapa hal penting seperti tidur yang cukup, konsumsi air terpenuhi, dan sedang tidak dalam keadaan sakit sekalipun sakit ringan.

Kunci utama dalam menjaga kesehatan, adalah mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran segar. Hal ini, agar sebelum melakukan donor darah kondisi tubuh dalam keadaan fit.

Blog KlikIndomaret

Point Coffee Punya Solusi #3 – Kopi yang Hampir Tidak Ada Kandungan Kafeinnya?

Baca juga: Point Coffee Punya Solusi #2 – Mengenal Seputar Intoleran Laktosa

Tips Sehat dan Aman Sehabis Vaksin

Baca juga: Khasiat Alami Empon-Empon yang Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh

4 Tanda Tubuh Perlu Di Detoks

Manfaat Donor darah Bagi Tubuh yang Perlu Kamu Tau

Belanja Produk Segar di Klik Indomaret

Top Article