Home Blog Page 275

Kegiatan yang Bisa Dilakukan Selama Long Weekend

0

Long weekend sebentar lagi sobat! Sudah punya rencana untuk menghabiskan waktu liburan nanti? Kalau belum ada banyak loh hal yang bisa kalian lakukan, agar tidak merasa bosan. 

Gak mesti jalan jauh ke luar kota. Kalian bisa melakukan beberapa kegiatan untuk mengisi long weekend ini cukup dari rumah aja. Penasaran kan apa aja kegiatannya? Yuk cek di bawah sini.

Marathon film

Menonton film secara marathon di rumah, menjadi kegiatan pertama yang bisa kalian lakukan untuk menghabiskan waktu akhir pekan ini. Ditambah sambil makan cemilan di sofa yang hangat.

Ingat ya sobat unyuk selalu gunakan situs resmi saat menonton film kesukaanmu, karena itu tandanya kamu mengapresiasi si pembuat film dan aktor/aktris kegemaranmu.

JAJAN TERUS! PROMO DISKON RP 5.000,- PRODUK POINT COFFEE, PIZZA, SAY BREAD, DONUT, NASI BENTO

Berkebun

Memiliki hunian yang minimalis tentu memiliki keuntungan dan kekurangan tersendiri bagi para pemiliknya. Penataan ruangan yang strategis diperlukan agar ruangan di setiap sudut rumah tidak terlihat sempit dan sirkulasi udara juga lebih sejuk.

Melakukan kegiatan berkebun, bisa jadi solusi untuk menghabiskan waktu di akhir pekan. Karena bisa melepas stress dan merupakan kegiatan positif.

Bermain bersama hewan peliharaan

Sebagai pet lovers, bermain bersama hewan peliharaan menjadi salah satu pelepas stress yang bisa kalian lakukan saat menghabiskan waktu akhir pekan.

Selain bermain bersama mereka, kalian juga bisa memberikan perhatian ekstra pada hewan peliharaan. Seperti memandikan, mengajak jalan sore, menyisir bulu mereka atau membuat mainan yang membuat mereka semakin aktif.

Menata ulang ruangan

Ingin suasana baru yang menyenangkan di dalam rumah? Caranya kamu bisa menata ulang ruangan di penjuru rumah saat menghabiskan akhir pekan. Akhir pekan dianggap sebagai waktu yang tepat, karena kita tidak terburu-buru atau dihantui oleh kerjaan.

Nah itu dia soba, beberapa rekomendasi kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk menghabiskan waktu akhir pekan kalian. Kalau kalian? kegiatan apa yang biasa kamu lakukan saat akhir pekan?

Sumber foto utama: Photo by Alisa Anton on Unsplash

Ini Dia Manfaat Mengkonsumsi Buah Mangga

0

Mangga adalah salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di berbagai negara termasuk Indonesia. Rasanya yang manis dan masam membuat mangga menjadi buah favorit yang disukai oleh anak-anak maupun orang dewasa.

Buah mangga sendiri mudah didapatkan dan harganya cukup terjangkau. Mangga biasanya disajikan dengan berbagai macam kreativitas seperti rujak, jus mangga, puding mangga, mango sticky rice, es krim mangga, dll. 

Selain rasanya yang enak, ternyata mangga juga memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah mangga.

Menjaga Kesehatan Mata

Beautiful young woman's eye close-up shot. Free Photo

Sumber foto: Freepik.com

Mangga mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata kita termasuk mencegah katarak dan degenerasi makula.

Meningkatkan sistem imun

Close up of successful young caucasian male sportsman screaming yes and raising clenched fists in the air, feeling excited. people, success, triumph, victory, winning and celebration. Free Photo

Sumber foto: Freepik.com

Kandungan dari vitamin C dan karotenoid yang ada dalam buah mangga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh kita.

Mencegah penyakit kanker

3d render of a medical background with abstract virus cells Free Photo

Sumber foto: Freepik.com

Kandungan antioksidan pada buah mangga adalah astragalin, asam galat, quercetin, methylgallat, fisetin dan isoquercitrin salah satunya dapat berfungsi untuk mencegah penyakit kanker.

Mengatur keseimbangan kadar insulin

Hands showing diabates balloons word Free Photo

Sumber foto: Freepik.com

Buah mangga dapat membantu mengatur keseimbangan kadar insulin karena kandungan indeks glikemik sangat rendah sehingga dapat dikonsumsi oleh penderita dia.

Nah gimana sobat? Masih ragu untuk mengkonsumsi buah mangga setiap hari?

Sumber foto utama: Freepik.com


Tulisan Ini Dikirim Oleh: Ardila W

Good Mood Di Pagi Hari, Yuk Ikuti Tips Berikut Ini

0

Sering mengeluh karena harus bangun pagi hari untuk beraktivitas? itu tandanya ada beberapa, kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan sehingga malas untuk bangun pagi. Tentunya hal ini gak boleh kamu biarkan begitu saja, karena akan mengurangi tingkat produktivitas kalian.

Nah untuk mengurangi rasa ingin rebahan tadi, ada beberapa hal yang bisa kalian lakukan agar lebih semangat menjalani pagi hari.

Mendengarkan musik 

Hal sederhana seperti mendengarkan musik, ternyata bisa meningkatkan mood kalian di pagi hari sobat. Coba set alarm dengan lagu favorite, agar saat bangun tidur terasa lebih bersemangat.

Tidur yang berkualitas

Ini dia kunci utama dari suasana pagi yang bersemangat, jam tidur yang berkualitas akan membantu tubuhmu beristirahat dan mengumpulkan energi untuk esok hari. Dilansir dari lama Alodokter.com jam tidur ideal untuk orang dewasa muda (kisaran umur 18-25 tahun) adalah 7-9 jam per hari.

Baca Juga: Tips  Praktis Agar Dapatkan Jam Tidur yang Berkualitas 

Olahraga ringan

Menggerakan tubuh sesaat setelah bangun tidur, akan berdampak bagus untuk kebugaran tubuhmu di pagi hari. Tidak perlu olahraga yang berat, cukup lari atau stretching di tempat sambil menghirup udara segar.

Sarapan

Penting dan wajib! Sarapan akan membantu pikiran lebih berkonsentrasi untuk menjalani aktivitas seharian. Gak mesti sarapan yang berat kok, kalian bisa sarapan ala English breakfast yang mengenyangkan dan tentunya sehat.

Selain melakukan beberapa tips tadi, kalian juga perlu menanamkan rasa semangat di diri sendiri untuk menjalankan aktivitas. Selalu ingat, kalau orang yang pintar akan selalu kalah dengan orang yang rajin dan mau bekerja keras.

good mood di pagi hari
Periode promo hingga 31 Oktober 2022

Peran Penting Ayah Dalam Tumbuh Kembang Anak

0

Peran orang tua dalam membesarkan buah hati adalah salah satu faktor penting dalam pertumbuhan mereka. Mulai dari bayi hingga masa remaja, mereka membutuhkan pendampingan dalam berbagai aspek kehidupannnya.

Bukan hanya sosok ibu yang diperlukan anak, tapi sosok seorang ayah juga sangat penting dalam tumbuh kembang mereka.

Hubungan antara ayah dan anak dapat mempengaruhi perkembangan anak dari ia bayi hingga dewasa. Sosok ayah berperan aktif dalam kesejahteraan emosional anal-anak, untuk lebih jelasnya yuk simak, betapa pentingnya peran ayah dalam pertumbuhan anak.

Sebagai role model bagi anak

Hubungan antara anak dan ayah yang baik, akan menciptakan pandangan pada anak. Bahwa ayah adalah role model yang patut untuk dijadikan panutan. 

Bagi anak perempuan, biasanya mereka akan mencari pasangan yang memiliki sifat dan tingkah laku yang mirip dengan ayahnya. Sedangkan, anak laki-laki menjadikan ayah mereka panutan dalam bertingkah laku.

Membentuk karakter anak

Ketika ayah menunjukan rasa kasih sayang mereka terhadap anak, hal ini dapat memumbuhkan karakter anak yang percaya diri. Ia akan merasa dihargai dan dicintai, hal itulah yang membentuk karakter anak menjadi lebih percaya diri.

Meningkatkan kreativitas anak

Seperti yang kita tau, seorang ayah seringkali mengajak anak untuk berkegiatan diluar rumah. Aktivitas yang biasa dilakukan berupa bermain di alam dan melakukan kegiatan yang dapat mengasah kreativitas anak.

Membentuk rasa disiplin pada anak

Sudah bukan jadi hal yang asing lagi, kalau di rumah ayah menjadi sosok yang memiliki kuasa penuh untuk mendisiplinkan anak-anak. Dimulai dari bayi hingga dewasa, ayah berperan aktif dalam menumbuhkan sikap disiplin pada anak-anak.

Cara agar ayah dapat lebih dekat dengan si kecil bisa dilakukan dengan berbagai cara. Seperti mengajak si kecil bermain sejak dini, mengajak berbicara dan berinterkasi setiap hari. Itu dia beberapa cara agar si kecil bisa dekat dengan ayah mereka.

Peran Penting Ayah
Promo hingga 13 Oktober 2022

Belanja produk ibu dan anak di sini

80,700FansLike
507,335FollowersFollow
241,828FollowersFollow

Top Article

Feedback
Feedback
Seberapa puas Sobat dengan Blog Klik Indomaret?
Tuliskan komentar Anda
Kirim Penilaian
Terima kasih telah mengirimkan tanggapan Sobat!