Home Blog Page 264

Cara Praktis Cegah Karang Gigi Untuk Dapatkan Senyum Menawan

By
Klik Indomaret
-
0
Close-up shot of female face with charming toothy smile against white background

Tersenyum merupakan hal yang setiap hari dilakukan oleh banyak orang. Selain memberikan dampak positif bagi diri sendiri, tersenyum juga bisa memberikan energi positif bagi siapapun yang melihatnya. Tapi, berbagai permasalahan pada area mulut sering membuat kita menjadi sulit untuk menunjukan senyum ke orang lain.

Salah satu masalah yang paling umum adalah karang gigi. Nah, sebenarnya apa sih itu karang gigi? Karang gigi adalah kumpulan plak gigi yang muncul akibat bakteri di dalam mulut yang bercampur dengan sisa-sisa makanan. Sehingga, setelah makan kita sering dianjurkan untuk berkumur agar sisa makanan dan bakteri di dalam mulut dapat hilang. 

Beberapa cara ini, bisa jadi cara untuk mencegah karang gigi yang bisa merusak penampilan kalian. Apa saja ya? Yuk langsung cek yang pertama.

Hindari Merokok

Sumber foto: Freepik

Kandungan bahan kimia yang terdapat di dalam rokok dapat menyebabkan plak gigi yang sulit hilang dan berakibat pada munculnya karang gigi. Hentikan kebiasaan merokok jika ingin mencegah karang gigi, selain itu berhenti merokok juga bisa mencegah bau mulut dan perubahan pada warna gigi.

Gunakan obat kumur

Sumber foto: goffkein/freepik

Menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik akan menghilangkan bakteri dan kuman di dalam rongga mulut yang menyebabkan karang gigi. Gunakan obat kumur secukupnya sehabis menggosok gigi untuk mendapatkan nafas segar dan gigi yang bersih.

Gunakan pasta gigi yang tinggi fluoride

Sumber foto: Freepik

Cara lain untuk mencegah karang gigi adalah menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride tinggi. Fluoride berfungsi untuk mencegah gigi keropos dan memperkuat gigi. Selain itu, untuk anak dibawah 6 tahun fluoride berguna untuk pertumbuhan gigi permanen dan juga membantu proses kembalinya mineral gigi.

(sumber: kompas.com)

Hindari makanan manis

Sumber foto: Freepik

Makanan yang memiliki kadar gula tinggi akan membuat bakteri semakin berkembang di rongga mulut dan sela gigi kalian. Sebaiknya, kurangi makanan dan minuman yang bergula tinggi seperti soda, minuman beralkohol, serta makanan ringan. Alternatif lainnya adalah menggosok gigi atau berkumur setelah mengkonsumsi makanan manis

Selain melakukan cara diatas, jangan lupa untuk rajin menggosok gigi di pagi dan malam hari. Hal itu dapat membersihkan sisa makanan dan kotoran yang menempel dan bisa berakibat timbulnya karang gigi, serta agar nafas tetap segar bersihkan bagian lidah yang menjadi sarang berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.

Cari Pasta Gigi? Yuk Cek Di Sini!


Empat Makanan Yang Bisa Jadi Penyebab Diet Kamu Gagal

By
Klik Indomaret
-
0
Teenager redhead girl having breakfast in a table sad

Berat badan berlebih sering menjadi hal yang menakutkan untuk sebagian orang, tidak hanya karena bisa mengganggu penampilan. Memiliki berat badan berlebih dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti diabetes, gangguan pencernaan hingga penyakit berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.

Berbagai metode diet banyak dilakukan oleh beberapa orang, untuk mengembalikan bentuk tubuh ideal. Tapi nggak jarang, diet yang dilakukan malah berujung kegagalan. diet yang gagal bisa saja terjadi karena metode diet yang kalian gunakan salah ataupun bisa jadi karena makanan yang kalian konsumsi.

Contohnya, beberapa makanan di bawah ini yang bisa jadi salah satu penyebab diet kamu gagal. Check this one!

1. Alpukat

Sumber foto: Freepik

Jenis buah yang satu ini, memang dikenal dengan kandungan lemak yang tinggi. Selain itu kandungan vitamin E, vitamin C, vitamin K dan juga serat yang memiliki manfaat untuk berbagai masalah kesehatan kita.

Tapi dibalik itu, ternyata buah alpukat memiliki kadar kalori yang tinggi. Sehingga bisa saja menggagalkan diet kalian, konsumsi alpukat dalam jumlah yang normal tidak akan membuat berat badan naik kok.

2. Makanan ringan

Sumber foto: Freepik

Snack atau makanan ringan bisa jadi salah satu penyebab kalian gagal diet. Karna kandungan gula dan kalori yang ada di dalamnya. Bukan cuman itu, makanan ringan juga bisa membuat kalian ketagihan karena kandungan penyedap di dalamnya.

Baca Juga: Manfaat Kulit Lemon Yang Harus Kamu Tahu 

3. Sereal

Sumber foto: Freepik

Mengkonsumsi sereal sebagai menu sarapan seringkali menjadi salah satu metode diet bagi sebagian orang. Namun, perlu diperhatikan juga kandungan di dalam sereal yang kalian konsumsi. Misalnya, sereal yang memiliki rasa manis tentu akan menambah berat badan kalian karena kandungan gula yang terdapat di dalamnya. 

4. Ayam

Sumber foto: Freepik

Mengkonsumsi daging ayam saat berdiet memang tidak masalah. Namun, dalam pengolahannya tidak digoreng agar tidak ada kandungan lemak yang bisa menyebabkan diet kalian gagal. Cara pengolahan ayam yang aman untuk menu diet adalah di panggang ataupun direbus. Selain itu jangan lupa untuk membuang bagian kulit ayam yang memiliki banyak kandungan lemak.

Diet memiliki arti mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi. Bukan tidak mengkonsumsi makanan sama sekali, sayangi diri sendiri dengan melakukan diet yang sehat. kalau perlu konsultasi ke dokter untuk mengetahui metode diet apa yang cocok untuk kalian.

Berbagai Manfaat Buah Tomat yang Harus Kamu Tahu

By
Klik Indomaret
-
0

Tomat memang dikenal dengan segudang manfaat, bukan hanya itu berbagai kandungan vitamin di dalam tomat juga bisa berfungsi untuk menjaga kesehatan. Misalnya, kandungan antioksidan likopen yang tinggi dan berfungsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung serta penyakit kanker.

Tomat tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja. Tomat juga bisa berguna untuk menjaga kecantikan kulit dari bahaya radikal bebas yang merusak kulit dan memberikan efek penuaan seperti keriput dan flek hitam.

Manfaat tomat tidak sampai di situ saja, beberapa manfaat ini bisa kalian dapatkan juga jika rutin mengkonsumsi tomat. Langsung aja yuk kita lihat!

Menjaga kesehatan mata

Sumber foto: Freepik

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang dimaksud bukan hanya satu jenis saja. Terdapat likopen, lutein, dan juga beta karoten yang berfungsi untuk melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya, mengurangi perkembangan katarak pada mata, dan juga mengurangi risiko degenerasi makula pada mata.

Mencerahkan kulit dan mengatasi jerawat

Sumber foto: Freepik

Tomat memang sering dijadikan bahan untuk produk kecantikan. Kandungan vitamin C yang tinggi pada tomat dapat mencerahkan kulit secara alami. Selain itu, asam yang terkandung pada tomat dapat mengurangi ruam kemerahan pada kulit dan juga mengatasi jerawat membandel serta mengangkat sel kulit mati.

Baca Juga: Manfaat Kulit Lemon Yang Harus Kamu Tahu

Memperbaiki masalah pencernaan

Sumber foto: Freepik

Mengkonsumsi tomat secara rutin bisa menjaga sistem pencernaan kalian. Tomat dapat membantu mencegah penyakit sembelit dan diare. Selain itu, tomat juga bisa mencegah penyakit kuning, kerusakan hati, serta membuang racun di dalam tubuh.

Mengurangi resiko stroke

Sumber foto: Freepik

Antioksidan adalah kandungan utama dalam tomat yang bisa mengurangi risiko stroke. Karena kandungan likopen pada tomat dapat mengurangi peradangan, mencegah pembekuan pada darah, serta menjaga sistem kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

Buah tomat dapat diolah dengan berbagai cara untuk dikonsumsi. Mulai dari jus, sup tomat, campuran sambal atau pun masakan. Sebagian orang juga suka mengkonsumsi tomat mentah yang dicampur dengan taburan gula.

Tapi kalian harus selalu ingat, untuk mencuci tomat sampai bersih agar bakteri dan kuman tidak bersarang di perut. Jangan lupa makan tomat hari ini!

Buah dan Sayur Segar Ada Disini Yuk Belanjaa!

Ritual Kecantikan Simpel Ala Wanita Rusia

By
Klik Indomaret
-
0

Setiap negara memiliki tradisi kecantikan yang khas. Perempuan Korea dengan ten step beauty routinenya hingga wanita Jepang dengan bihaku self beautynya yang fokus pada kecerahan kulit. Kini saatnya kita melirik ritual kecantikan para perempuan Rusia. Penasaran seperti apa? Cek di bawah ini ya.

Circulation

Sumber: freepik

Para perempuan di Rusia pada umumnya selalu memulai hari dengan mandi air panas. Selain dikarenakan suhu Rusia yang dingin wanita Rusia percaya bahwa langkah ini mampu membuka jaringan kapiler sehingga kulit akan lebih supple.

Setelah itu dilanjutkan dengan eksfoliasi kulit dengan menggunakan kopi yang dapat melancarkan peredaran darah sekaligus mengangkat sel kulit mati di kulit.

Hair routine

Sumber: freepik

Di Rusia, good hair is all about balanced scalp. Saat kulit kepala sehat, maka rambut juga akan tumbuh dengan subur. Perempuan Rusia memiliki memiliki campuran tersendiri untuk kulit kepala dengan mencampur vodka dan pepper hitam. hal ini dipercaya mampu menjadikan rambut lebih subur dan sehat.

Ice

Es dapat berguna untuk mengencangkan kulit. Biasanya para perempuan Rusia rutin menggunakan es yang diaplikasikan pada wajah dan leher secara rutin dan dilanjutkan dengan aplikasi face serum.

Cleansing

Sumber: freppik

Para perempuan Rusia memilih menggunakan cleansing yang berbahasa dasar susu dibandingkan dengan oil. Cleansing milk dipercaya memiliki formula lebih lembut dan mampu meminimalisir terjadinya kulit kering.

Itu dia tadi beauty routine dar wanita Rusia, bagaimana mudah bukan. Buat kamu yang ingin memulai beauty routine mu sendiri jangan lupa selalu pilih metode yang sesuai dengan tipe kulitmu ya.

Selain itu jangan lupa untuk beli produknya di Klik Indomaret

1...263264265...286Page 264 of 286
80,700FansLike
507,335FollowersFollow
241,828FollowersFollow

Top Article

Unduh Aplikasi Klik Indomaret Sekarang
About Us
© Copyright © 2022 Klik Indomaret
Feedback
Feedback
Seberapa puas Sobat dengan Blog Klik Indomaret?
Tuliskan komentar Anda
Kirim Penilaian
Terima kasih telah mengirimkan tanggapan Sobat!