Skin barrier yang rusak ternyata dapat menyebabkan kulit kering, sensitif, hingga kanker kulit loh. Ini dia tips memperbaiki skin barrier yang rusak.
Istilah skin barrier pasti tidak asing lagi karena sering disebut saat membahas skincare dan produk perawatan kulit. Skin barrier ini tentunya lapisan penghalang kulit merupakan lapisan terluar kulit yang langsung bersentuhan dengan lingkungan. Bayangkan jika skin barrier ini sampai rusak tentunya akan menyebabkan masalah kulit lainnya.
Baca Juga : Penyebab Skin Barrier Rusak
Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Namun jika kondisi skin barrier sudah terlanjur rusak, maka yang bisa kamu lakukan adalah memperbaikinya. Waktu yang dibutuhkan dan cara memperbaiki skin barrier yang rusak tergantung dari seberapa besar kerusakannya.
Ini dia beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk memperbaiki skin barrier yang rusak dan mengembalikan kesehatan kulit.
1. Gunakan Pembersih yang Lembut
Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Hindari produk yang mengandung parfum atau pewarna buatan, karena dapat menyebabkan iritasi. Gunakan pembersih dengan pH seimbang untuk menjaga keseimbangan kulit.
2. Hindari Exfoliating yang Berlebihan
Hindari penggunaan produk exfoliating atau pengelupasan yang terlalu keras atau terlalu sering. Pengelupasan yang berlebihan dapat merusak skin barrier dan menyebabkan iritasi. Gunakan produk pengelupasan dengan kandungan yang lembut, seperti asam laktat atau asam glikolat, dan gunakan sesuai petunjuk.
3. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pelembap merupakan langkah penting dalam memperbaiki skin barrier yang rusak. Pilihlah pelembap yang kaya akan bahan-bahan yang melembapkan dan menenangkan kulit, seperti ceramide, asam hialuronat, gliserin, atau aloe vera. Gunakan pelembap setiap hari, pagi dan malam, setelah membersihkan wajah atau mandi.
4. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Paparan sinar matahari ultraviolet (UV) dapat memperburuk kondisi skin barrier yang rusak. Gunakan tabir surya dengan SPF yang memadai setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya yang tidak mengandung bahan iritan dan dapat memberikan perlindungan luas spektrum.
5. Hindari Produk yang Berbahaya
Identifikasi produk berbahaya yang dapat merusak skin barrier, seperti bahan kimia keras, deterjen, atau produk perawatan kulit tertentu. Hindari atau kurangi penggunaan produk atau bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi atau alergi pada kulit.
6. Perhatikan Kondisi Kesehatan dan Stres
Beberapa kondisi kesehatan seperti dermatitis atopik atau gangguan kecemasan dapat mempengaruhi kesehatan skin barrier. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter kulit untuk pengelolaan yang tepat. Selain itu, atur stres dengan cara yang sehat, seperti meditasi, yoga, atau lakukan hobi yang sukai supaya skin barrier tetap sehat.
7. Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi Tubuh
Nutrisi yang baik dan hidrasi yang cukup dapat membantu memperbaiki skin barrier. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, serta asam lemak omega-3. Pastikan minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.
8. Pemulihan Butuh Waktu
Memperbaiki skin barrier yang rusak membutuhkan waktu. Bersabarlah dan terus lakukan rutinitas perawatan kulit yang baik. Jika tidak melihat perbaikan dalam beberapa minggu, berkonsultasilah dengan dokter kulit untuk evaluasi dan rekomendasi yang lebih lanjut.
Menjaga kesehatan skin barrier adalah langkah penting dalam perawatan kulit jangka panjang. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas secara konsisten, dapat memperbaiki skin barrier yang rusak dan mengembalikan kesehatan kulit.
Jaga kulit dengan cermat dan perhatikan produk yang tepat untuk jenis kulitmu. Jangan lupa konsultasikan dengan dokter sebelum memilih produk perawatan kulit. Hal ini supaya menghindari kerusakan kulit akibat salah memilih produk.
Setelah menentukan produk perawatan kulit yang tepat untuk jenis kulitmu, jangan lupa stok produk perawatan kulit di rumah. Belanja produk perawatan kulit yang aman dan terpercaya di Klik Indomaret aja. Karena banyak promonya, produknya lengkap, dan gratis ongkir loh.
